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5款可能放胆儿吃的素菜,让你越吃越瘦!

发表时间: 2018-11-13

小贴士:

做法

3.翻炒一下。放入一勺白砂糖。

用料:玉米粒适量、白砂糖1勺食用油适量;

2.调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀;锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香;

1.方便装的玉米粒稍微用水洗一下。倒出松仁。

1、豆腐块也可能入油炸成金黄,比拟麻烦,但油太大了;

2.炒锅烧热之后里倒入适量的食用油。倒入玉米粒。

做法

【松仁玉米】

【鱼香豆腐】

3.倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤;倒入豆腐块,炒匀;

标签 用料 做法 适量 烧热 酱油

4.再倒入当时调好的鱼香汁, 大火煮至收汁即可。

4.连续翻炒。炒至白砂糖融化。出锅。

【粉蒸土豆】

3、豆瓣酱最好当时切碎一些。

2、调料中已有豆瓣酱、酱油,所以不用再加盐了,否则会太咸,对健康也不利;

1.豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎至名义金黄。蒜、姜切末;

用料:土豆500克、油适量姜适量蒜3瓣蒸肉调料适量蒸肉粉适量;

用料:北豆腐1块;大蒜;姜;盐;油;糖;醋;酱油;豆瓣酱;